Loading...
Zinvol buiten wandeling 2017-11-03T21:29:43+00:00

Wanneer je je niet goed voelt bij gesprekstherapie binnen in de besloten ruimte van een kantoor, maar toch op zoek bent naar een goed gesprek, kan je op zoek gaan naar alternatieven.

Wanneer je merkt dat je voorkeur meer uit gaat naar praten dan naar non-verbale therapie zoals therapie met assistentie van paarden, kan een wandelgesprek in de vrije natuur uitkomst bieden.

Wandelen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging. De lichamelijke beweging zet ook je geest in beweging. Er is aangetoond dat het stress vermindert en de stemming verbetert. Het kan ontspannend werken. Wanneer je buiten wandelt, worden al je zintuigen geprikkeld: je ziet, hoort, voelt en ruikt. Indien je wil, kunnen we ook een hond of paard aan de hand mee op wandel nemen.